WhenaWoman.gr  ⁄   ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΙ   ⁄   ΤΙΣ ΕΠΟΧΕΣ   ⁄  Θέλω να κάνω κορμί...
αναρτήθηκε στις: 02-04-2014 13:38:29 γράφτηκε από: Μαθούλα έχει διαβαστεί 4114 φορές
Θέλω να κάνω κορμί...
 
...για να βγω στην παραλία…»
 
Αυτή η κλασσική ατάκα που συχνά πυκνά ακούγεται σε γυμναστήρια και όχι μόνο, αποτέλεσε την  αφορμή μου για να γράψω αυτό το άρθρο.
Ο Απρίλης μας καλωσόρισε και έμειναν ένας, το πολύ δυο μήνες για να βγούμε να λιαστούμε και να κάνουμε βουτιές στις αγαπημένες μας παραλίες. Το μόνιμο άγχος λοιπόν που έχουμε κυρίως οι γυναίκες αυτήν την περίοδο είναι το καλλίγραμμο σώμα που «θα πρέπει» να αποκτήσουμε για να κάνουμε την αγαπημένη μας ηλιοθεραπεία. Έτσι αυτήν την περίοδο και κυρίως μετά το Πάσχα, αφού έχουμε φάει και πιεί του σκασμού, τα γυμναστήρια κατακλύζονται από κόσμο που θέλει μέσα σε ένα - δυο μήνες να φτιάξει το σώμα του πριν μπει το καλοκαίρι…
Αυτό κατά κανόνα είναι μια άνιση μάχη με το χρόνο.
 
Φυσικά και μέσα σε αυτό το μικρό χρονικό διάστημα δεν μπορούμε να ελπίζουμε σε μεγάλες αλλαγές, για να μην πω σε απολύτως καμία.
Εδώ λοιπόν είναι η ουσία όλου του άρθρου.
Κάντε τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή μέρος της καθημερινότητάς σας. Μόνο αυτό μπορεί μακροχρόνια να σας χαρίσει ένα όμορφο σώμα, μα κυρίως να σας κάνει να νιώσετε ευεξία, να έχετε ενέργεια, αντοχή στις καθημερινές σας δραστηριότητες και καλή διάθεση.
Δυο μήνες στο γυμναστήριο δεν πρόκειται να σας προσφέρουν τίποτα, πέρα από κοινωνικές συναναστροφές ίσως. Φυσικά εκτός από το γυμναστήριο υπάρχει μια πληθώρα αθλητικών δραστηριοτήτων με τις οποίες μπορείτε να ασχοληθείτε ακόμα και σχεδόν ανέξοδα. Αυτό είναι δική σας επιλογή. Αυτό που έχει σημασία και ουσία είναι αυτό που θα καταλήξετε τελικά να κάνετε, να το κάνετε με συνέπεια.
 
Και μην ξεχνάτε ότι πέρα από την άσκηση, σημαντικότερο ρόλο στην απόκτηση ενός καλλίγραμμου σώματος παίζει η σωστή διατροφή.
 
Η συμβουλή μου λοιπόν : Δεν μπορούμε να αποκτήσουμε τίποτα χωρίς κόπο. Υπομονή, επιμονή και χρόνο θέλει όπως όλα τα όμορφα πράγματα στη ζωή μας.
Καλή δύναμη…
 
(φώτο by http://bit.ly/1lH1JHc)
 

Περισσότερα άρθρα από Μαθούλα

Προπόνηση με ιμάντες

Αξίζει να διαβάσετε

Πονηρό θηλυκό κατεργάρα γυναίκα!
Πονηρό θηλυκό κατεργάρα γυναίκα! Αν θέλεις να ανήκεις στην παραπάνω κατηγορία και να μην ξεκολλάει από πάνω σου το έτερο σου ήμισυ απλά ακολούθησε τα παρακάτω: Να είσαι πάντα...